“De CSR Vragenlijst gaf mij een spiegel. Precies datgene wat ik nodig had om in te zien dat mijn werk-privé balans niet meer op orde was en ik in actie moest komen. Dank voor je heldere advies en uitleg.” Peter – Sales Manager
Wat levert een stresstest op?
De vragenlijst geeft op verschillende thema’s aan met kleuren wat je stressniveau is. Voor jou en mij als erkend CSR-coach geeft de uitslag een prettig startpunt van ons coachtraject. Zo kan ik meteen zien waar we onze aandacht op kunnen richten bij je herstel. Dat geeft rust en duidelijkheid voor jouw persoonlijke herstelplan. Bij jouw herstelplan volgen we de wetenschappelijke methode van het CSR Expertisecentrum voor stress en veerkracht. Eerst lichamelijk herstellen, daarna werken we aan mentale veerkracht. Zie burn-out coaching.
Hoe werkt de stresstest?
De vragenlijst is een betrouwbaar meetinstrument en geeft antwoord op:
-
Herstelbehoefte na het werk -
Stressbronnen op het werk
-
Concentratie en geheugen
-
Vermoeidheid en uitputting
-
Gevoelens van angst, somberheid of stress
Ik gebruik de vragenlijst bij de start van een coachtraject en aan het einde opnieuw. Zo zie je of je stressklachten zijn verminderd. Het invullen gebeurt online, op een moment dat jou uitkomt, en duurt ongeveer tien minuten.
Bij een coachtraject zijn de kosten van de stresstest inbegrepen. Wil je de stresstest los afnemen met een adviesgesprek van een uur? Neem gerust contact op voor de actuele prijs.
Wil je meer informatie of aanmelden voor de stresstest?
Wil je weten of de stresstest iets voor jou is? Bel me gerust of stuur een bericht. Dan vertel ik je wat je kunt verwachten en wat passend is in jouw situatie.